问：疫情下如何进行体育锻炼论文
- 答：疫情下如何进行体育锻炼论文如下：
疫情期间最好进行室内体育锻炼。
1、平板支撑
动作要领：肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下，保持身体挺直。
时间和组数：一般每次做到无法坚持为一次结束，休息1-2分钟，可重复3-6次为最好。
2、原地深蹲跳
腰背挺直，收紧腰腹部，下蹲时手臂向后摆，手指伸直，利用蹲到底时大腿和臀部的肌肉弹性跳起，只有起跳的瞬间发力，手臂配合向上。
时间和组数：每组可进行20—40次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
3、原地高抬腿
动作要领：在保持上身挺直的情况败肆下，两腿交替匀速抬至水平。
时间和组数：每组可进行20—30次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
4、开合跳
收紧腰腹，手臂用力绷紧，用肩部力量抬臂，背部力量下压手臂，用手臂带动身体的跳跃双脚开合跳跃，小腿尽可能放松，不可低头、仰头呼吸。脚踝、膝盖放松，腹部始终紧绷整体有一定的弹性。
时间和组数：每组可进行30—50次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
5、察庆轿立卧撑跳
双脚与肩同宽站立，俯身下蹲，双手撑地与肩同宽，同时双腿向后跳跃伸直;再将双腿快速向腹部收回;起身跳跃双手在差袭头后击掌之后迅速俯身下蹲，没有站立过程尽力向高处跳，全身发力参与，几次动作后心跳呼吸速度加快。
时间和组数：每组可进行20—30次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
问：体育在应对疫情中的价值和作用
- 答：体育在应对疫情中枣陆宏的价值和作用：增强个人体质；提高免疫力。
1、增强个人体质：
适当进行体育锻炼，体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，可以使机体的体质更强健，可以在一定程度上防止新冠病毒的感染情况，如果传染上新冠病毒，也可以将康复时间缩短。
2、提高免疫力：
适当进行体育锻炼能使免疫功能细胞总数短暂升高，有利于身体消灭侵入的病原微生物。而长期的规律性运动可以使免疫功能活性的凳册增强，从而提高机体的免疫力，可能会预防新型冠状病毒感染的发生。
疫情常态化下家庭体育的发展路径：
创新发展，增强动力；协调发展，统筹兼顾；绿色发展，顺应自然；开放发展，深化改革；共享发展，以人为本。
居家体育锻炼是在疫情下促进身体健康，增强机体免疫力的重要途径。在此期间，家悉猛庭体育得到了前所未有的发展。随着居家隔离逐渐解除，人们虽然可以外出但日常生活中仍要保持一定距离，新冠疫情进入常态化后，推进家庭体育的可持续发展十分重要。
问：在疫情期间学校体育教育发展的策略有什么呢？
- 答：在疫情期间学校体樱滚育教育的发展主要是采取了线上教学的策略，而且效果也特别好，并且会起搏颂告到一个特别好基明的效果，大家的反响也会比较好。
- 答：尽量不要让太多的人一起上体育宏含樱课，尽量让上体老闭育课的学生们分散开，可以给学生特定的任务，让他们自由完蔽丛成。
- 答：学校体育在疫情期间应该更好的组织校内的联谊赛，既能够促进学生身心健康的发展，也能够强身健体。
- 答：尽量避免大规模的体育训练，可以分区域，分时间进行训练，这样可以更好的保证孩子们健康，避免密切接触。
- 答：将体育锻炼，提高身体素质，进行户外运动，出台好的政策和措施，培养体育人才，
