问：疫情下如何进行体育锻炼论文
- 答：疫情下如何进行体育锻炼论文如下：
疫情期间最好进行室内体育锻炼。
1、平板支撑
动作要领：肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下，保持身体挺直。
时间和组数：一般每次做到无法坚持为一次结束，休息1-2分钟，可重复3-6次为最好。
2、原地深蹲跳
腰背挺直，收紧腰腹部，下蹲时手臂向后摆，手指伸直，利用蹲到底时大腿和臀部的肌肉弹性跳起，只有起跳的瞬间发力，手臂配合向上。
时间和组数：每组可进行20—40次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
3、原地高抬腿
动作要领：在保持上身挺直的情况败肆下，两腿交替匀速抬至水平。
时间和组数：每组可进行20—30次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
4、开合跳
收紧腰腹，手臂用力绷紧，用肩部力量抬臂，背部力量下压手臂，用手臂带动身体的跳跃双脚开合跳跃，小腿尽可能放松，不可低头、仰头呼吸。脚踝、膝盖放松，腹部始终紧绷整体有一定的弹性。
时间和组数：每组可进行30—50次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
5、察庆轿立卧撑跳
双脚与肩同宽站立，俯身下蹲，双手撑地与肩同宽，同时双腿向后跳跃伸直;再将双腿快速向腹部收回;起身跳跃双手在差袭头后击掌之后迅速俯身下蹲，没有站立过程尽力向高处跳，全身发力参与，几次动作后心跳呼吸速度加快。
时间和组数：每组可进行20—30次，休息1—2分钟，可重复3-6组为最好。
问：试述大学公共体育课在新冠疫情期间的作用
- 答：大学公共体育课是通识必修课，在疫情防控特殊时期，体育课既能达到增强学生身体素质，抵抗病毒入侵的袭御扒作用，又能缓解学生焦虑情绪，释放精神压力。
为了积极做好“新冠肺炎”拍昌疫情防治期间我国体育行业，国家体育总局、各省市体育局、各体育院校等在指导各省、自治区、直辖市 积极开展线上培训课程的组织筹备、居家健身等一系列的服务事项。
与此同时，为了满足人民群众疫情防控期间的健身需求，在大众“宅家防疫”期间，为大家提高自身免疫力提供健身指导，充分发挥体育行业的专业性，讲清科学健身知识，如太极拳项目讲拆桐解到要学会和感知在动作起承转合中，呼吸系统的呼与吸，唾液在呼吸道的含和咽，自然之气在胸腹中的聚与散，才应该是最正确的太极拳习练。
提升百姓防控能力，各省市纷纷开拓思路，创新健身工作办法，在疫情防控阻击战中积极作为。通过制作简单易学、有趣好玩、提振正气、提升免疫力的居家健身小视频，在电视台、官网、抖音APP等专栏向市民广泛推广居家健身活动，引领全民健身，开展居家体育锻炼，增强体质，陶冶情操，抗击疫情，助力大众健康。
问：在疫情期间学校体育教育发展的策略有什么呢？
- 答：尽量避免大规模的体育训练，可以分区域，分时间进行训练，这样可以更好的保证孩子们健康，避免密切接触。
- 答：学校体育在疫情期间应该更好的组织校内的联谊赛，既能够促进学生身心健康的发展，也能够强身健体。
- 答：在疫情期间学校体樱滚育教育的发展主要是采取了线上教学的策略，而且效果也特别好，并且会起搏颂告到一个特别好基明的效果，大家的反响也会比较好。
- 答：将体育锻炼，提高身体素质，进行户外运动，出台好的政策和措施，培养体育人才，
- 答：尽量不要让太多的人一起上体育宏含樱课，尽量让上体老闭育课的学生们分散开，可以给学生特定的任务，让他们自由完蔽丛成。
