问：家长对待中学生睡眠时间的 问卷调查
- 答：一般要保证8个小时以上
睡眠不足的危害
1． 影响大脑的创造性思维睁磨（人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，导致学习成绩下降。）
2． 影响青少年的生长发育（青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足；也会影响学生们的视力，导致高度近视等悉唯斗。）
3．导致疾病发生（睡眠不足还会引起山族血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生）目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。 - 答：睡眠很重要 至少要7小并尺时 这个年龄段特殊 不懂世事喜欢在外面绝穗高乱搞 家里不好管 学校管不下来 导致体质严重下降 容易感染族御乙肝这些东西
- 答：小学9--10个小时，初中8个小时，高中7-8个小时！
- 答：8个小时最佳睡眠时间
问：初中生睡眠情况的调查报告？（1000字左右）
- 答：目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。调查发现，绝大多数学生早上都集中在６：００～６：３０或６：３０以后起床，如果６：３０以前起床为早起，则大部分学生都是早起。一些学生说，早上为了多睡５分钟，宁可不吃早饭。可见，同学们还是希望有充足的睡眠，毕竟这是生理的需要。另外，有些学生说他们早起是家长逼迫的，家长让自己早起晨读。大多数咐兄学生的睡觉时间为１０：３０～１１：３０，若视晚上１０：３０以后睡觉为晚睡，则大部分人都达不到标准睡眠的时间（教育部规定，初中生每天睡眠时间应达９小时），饱受疲倦之苦。调查判正发现，绝大多数的学生中午没有午睡，而不休息的原因是没有午睡习惯或中午作业太多等。统计发现，平均有四成的学生每天晚上因为作业多而晚睡，而在初三年级更是高达五成以上。只有约两成的学生有午睡的习惯，说明绝大多数学生都没有意识到午睡的重要性。另外，随着年级的升高（从初一到初三）能保证９小时睡眠的学生人数正在逐渐减少。 中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响。不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康形成潜在威胁。由于我们中学生对自己的控制能力尚未达到成人状态，所以希望家掘简悔长让孩子早点睡觉，也要求孩子早点睡觉，督促和帮助孩子节约时间。同时，老师也应让学生认识到睡眠的重要性，给予学生最大的帮助。
- 答：目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。调查发现，绝大多数学生早上都集中在6：00～6：30或6：30以后起床，如果6：30以前起床为早起，则大部分学生都是早起。一些学生说，早上为了多睡5分钟，宁可不吃早饭。可见，同学们还是希望有充足的睡眠，毕竟判正这是生理的需要。另外，有些学生说他们早起是家长逼迫的，家长让自己早起晨读。大多数学生的睡觉时间为10：30～11：30，若视晚上10：30以后睡觉为晚睡，则大部分人都达不到标准睡眠的时间（教育部规定，初中生每天睡眠时间应达9小时），饱受疲倦之苦。调查发现，绝大多数的学生中午没有午睡，而不休息的原因是没有午睡习惯或中午作业太多等。统计发现，平均有四成的学生每天晚上因为作业多而晚睡，而在初三年级更是高达五成以上。只有约两成的学生有午睡的习惯，说明绝大多数学生都没有意识到午睡的重要性。另外，随着年级的升高（从初一到初三）能保证咐兄9小时睡眠的学生人数正在逐渐减少。 中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响。不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。长期睡眠不足，会引发心理问掘简悔题，对青少年的身心健康形成潜在威胁。由于我们中学生对自己的控制能力尚未达到成人状态，所以希望家长让孩子早点睡觉，也要求孩子早点睡觉，督促和帮助孩子节约时间。同时，老师也应让学生认识到睡眠的重要性，给予学生最大的帮助。
问：中学生每日睡眠时间应为多少小时
- 答：教育部早在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》已明确规定，要确保青少年绝迹休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。但近年中国青少年研究中心的调查结果显示，在学习日，中小学生平均睡眠时并败并间为7小时37分钟，中小学生睡眠时间低于国家枯雹规定时间的比例达78.1%。
- 答：专家经过多次测验和调查，发现午休30到竖察60分钟之间是适当的，睡太滚春少会感觉到不舒服，对智力的促进余备茄效果不大；相反，睡眠充足的人，他的头脑也会很清醒，注意力集中，效率高。
- 答：七小时就可以了，正常人的休息时间都是七小时左右，学生也不例外，睡觉的时间七小时完全足够睡眠
- 答：中学生每日睡眠应为7到9个小时。
- 答：中学生睡觉时常为8到10小时。
