问：新版“儿童身高标准”出炉，你家的孩子达标了吗？
- 答：孩子出生后，除了健康外，家长最关心的恐怕就是身高了。一般从家家都贴有一张测量身高的标尺，就可见一斑。
随着2020年新版儿童身高标准的出炉，成为很多家长衡量孩子身高是否达标的统一标准。
根据2020年新版的“儿童身高标准”，给出了孩子从出生到18岁成年男孩、女孩的身高标准。其实现实生活中，孩子身高可能不完全与表中数据相符，家长不要太着急，这其中可能有遗传、营养、锻炼等原因。
我家孩子就是个属于让人着急的例子。孩子在初中前，只是能达到比标准偏少点的水平，让我们心里很是惴惴不安。到了青春期，别人开始蹿身高，我们孩子还是每年5公分，不急不缓，真到初三，才终于看到他长个了，那时达到了176厘米，到了高一，孩子竟然又长了8厘米，从此，我们再也不关心他的身高了。
从中不难看出，孩子生长过程是有自己规律的，除了进行适当监测外，不要太焦虑。
要想孩子个了长高，还是可以从营养及睡眠上进行辅助的。首先，要让孩子每天有足够的蛋白质营养。孩子不一定非要通过喝牛奶来长高的，补充足够的蛋白质有很多途径。我们孩子不喝牛奶，但非常爱吃肉，几乎顿顿不离。其次，要让孩子每天都有充足的睡眠。我们孩子从小学到高中，一直都9点左右睡觉，因为只有睡眠充足，才能分泌更多长高的激素。孩子在学习时的效率才会高效。
最后，要说一下，其实现在孩子的身高，一般都远远超过表中的数字，尤其是现在的00后们，很多都是180多的大个，即使达不到，身高也不是个问题，他们都是街上一道靓丽的风景。 - 答：达标了。现在孩子身槐好型高普遍比较高，我家的也不例外，因为本身我自己就不矮，先天基因还可以，加上后天我注重他的饮食，适当让他锻炼铅猜，所以颇有成效，挺高的。袜衡
- 答：小孩子的成长过程中，身高是父母们最为关注的一点，前段时间小编的一个同事突然变得忧心忡忡起来，原来是他们家的孩子在同班同学中，身高偏爱一些，排队、座位都被老师安排到了靠前的位置，如果是女生也就算了，孩子是男生，难免让人有所担忧。现在生活水平越来越高，生下来的孩子基因一代比一代好，不少孩子身高都超过了父母，下面，我们就来参考一下0-18岁的男孩和女孩身高标准表，看看你家的孩子是否达标。
孩子有三个成长黄金期，就好像多米诺骨牌一样环环相扣，是一个连续的动态。这一阶段是下一阶段的生长的基础。孩子在各个期间若是膳食不当、营养不良、睡眠不足等就会影响孩子身高的发育。
还是要提醒一点，以上仅供参考。孩子的发育因人而异，包含了遗传、后天的因素。所以家长只要关心好孩子的健康，给予充足的营养、养成好的习惯，抓住后天的机会都是可以长高的。
要改善后天身高，就要吃好、睡好、多运动。
1.运动：是指合理的运动，运动过量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
2.睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长尽量不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。
3.饮食：不要让孩子挑食，要均衡补充营养。肉、菜、蛋白质都要摄取，可以从食物中吸收钙铁锌硒等微量元素，有助于长个子。不要让孩子因为缺少这些微量元素而发育迟缓，耽误长个子的黄金时间。
按照身高参照表，你们家孩子的身高是什么水平？欢迎留言讨论。 - 答：达标了。因为自己个子比较高，所以孩子遗传自己的身高，长得比较高一些。
- 答：我家的孩子达标了，而且我在平毕罩搏时的生活中也很注重孩子的营养，多让孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，手祥同时也会给闷氏孩子定期的做一些鱼肉或者是海产品补充身体。
- 答：小孩子的成长过程中，身高是父母们最为关注的一点，前段时间小编的一个同事突然变得忧心忡忡起来，原来是他们家的孩子在同班同学中，身高偏爱一些，排队、座位都被老师安排到了靠前的位置，如果是女生也就算了，孩子是男生，难免让人有所担忧。
很多家长都格外在意自己家孩子的身高，觉得个子是高的才是最好的，但其实，小孩子的身高并不是越高越好的，在不同的年龄阶段里，都有不同的身高标准。我们可以对照一下孩子的“1到18岁”身高参照表，看看你家孩子身高，是高了还是矮了？
男孩女孩各自的身高参照表
上面放出来就是最新出的孩子身高参照表，蓝色部分是男孩的，粉色部分是女孩子，而其中“中间位”代表着就是对应年龄中的平均身高水平，但不同的孩子具体身高数值是不一样的，因此还要参照水平范围之SD。
通常情况下如果是正负1SD水面内的都是正常的范围，但如果到了正负2SD的范围，就意味着你们家的孩子有偏矮或者是偏高的水平，到了正负3的话，那么问题可能就比较严重了。关于孩子身高的问题，家长们还是应该要注意起来。
孩子有三个成长黄金期，就好像多米诺骨牌一样环环相扣，是一个连续的动态。这一阶段是下一阶段的生长的基础。孩子在各个期间若是膳食不当、营养不良、睡眠不足等就会影响孩子身高的发育。
还是要提醒一点，以上仅供参考。孩子的发育因人而异，包含了遗传、后天的因素。所以家长只要关心好孩子的健康，给予充足的营养、养成好的习惯，抓住后天的机会都是可以长高的。
问：儿童身高体重标准表
- 答：根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。家长们跟着一起来看看儿童身高体重标准表吧。
【儿童身高体重标准表】
7岁以下世樱男童身高(长)标准值(cm)
7岁以下女童身高(长)标准值(cm)
7岁以下男童体重标准值(kg)
7岁以下女童体重标准值(kg)
说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平;如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童;如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮(高)”，代表了27.4%的儿童;如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮(高)”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准好冲差(<-3sd>+3sd)之外(比例小于0.5%)。
根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同搜袜丛，家长可参考以上表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，上面数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
