问：谁给我做个作息时间表
- 答：8：00起床
8：00～8：30洗漱
8：30～9：00早餐
9：00～10：00英语学习
10：00～12：00 学习其他
12：00～2：30 午餐+午休 （为保证下午学习效率，午休是很重要的，不过可能森轮要三点才能起床）
2：30～5：30 运动+家务
5：30～7：00 晚餐 （晚餐一般是在6点半左右）
7：00～8：00 英语复习
8：00～10：00 家人互动时间 （和老爸老妈聊天，其他的时间基激春敬本都在网上和朋友闲扯）
10：00 睡觉明慎 - 答：自己的作息时肢并间自己定最好 定好后坚持就会成为你的历扮迹生物钟！时间久了，你自然就能够在特定的缺侍时间发挥自己的潜能
- 答：我可以当你的时钟。。。只要你手机不要没电
- 答：1.每天晚上10之前必须睡觉，最晚不超过11点30。
2.卸卖游妆时间中枝销和搭铅清洁皮肤的时间一定要比化妆的时间要长。
3.多吃水果、蔬菜。
4.多运动。
5.少上网，如果要上网记得涂隔离霜。
问：中学生学习时间表
- 答：1个小时 锻炼时间还算久了
每天锻炼一小时健康工作50年 你是不和拿是看了这个??
这个计划唤棚搭表主要是自己自觉 我不给自己理的
主要是回家第一时间完成作业和陆就OK
上学时间自己掌握 起床就6点10吧 不变
锻炼中午可以锻炼一会 晚上50分钟 额随便你做什么 做完作业就锻炼 - 答：早读6.15-7.10
7.10-9.10语文。
9.20-11.20理科
11.30-12.00阅读文学知识
12.00-12.30午餐
12.30-1.30午休
1.40-3.40数学
3.50-5.40英语。
5.45-6.45 体育锻敏段炼。
7.00-9.00 自我总结今天的错题桥迅誉好题。
9.10-9.40 听昌历力。
9.40-10.40 作文。
问：有关课余时间安排调查问卷的维度有哪些
- 答：三个维度
1活动时间：长短，时间段要明确圆森卖
活动内容：与学习相橘逗关的和不相关的
活动安全：父母监管状况和个人重视程春中度
