问：读《与自己和解》序有感
- 答：最近半年接触过了一些家庭教育的课程后，才开始接触到这个词语：内在孩童。
我们心中都有一个内在小孩，所有人在童年都经历过困难，甚至是创伤，为了保护自己，防备将来受苦，我们尝试忘记从前的痛苦，我们将感受埋藏起来到潜意识里。
其实，这个受伤的内在孩童一直都在，期待着我们关注。
我记得上周分享会的时候，我对着自己目前的生活不满意，小时候爸爸对我说，好好读书，将来考了大学，有了好工作，就会有更好的生活，你现在想要的都可以实现冲游历，我果然是考了大学，但是我发现，通过我的努力工作，我并没有获得我理想中的生活，我觉得我对不起爸爸，后来，我找老公，我找了个学历比我高，读书时代学习成绩比我更好的老公，我在想，他应该会给我带来幸福跟快乐，我应该能够活成爸爸想要的理想中的样子吧，没想到，并没有，我一直觉得对不起爸散搜爸，我没有磨橘达到他的期待。
其实，那天分享完，我很伤心的哭了，我忍不住说了一句：爸爸，我恨你。恨你给我灌输的这个理念。我好好读书考了大学，但是我发现并没有实现你口中的美好生活。说了之后，我发现我后背发热，我的情绪流动起来了。
我这时候发现，其实内心也有一个内在小孩，每当听到爸爸这话时候，她内心其实是有些无力感的，她很孤独，无助，心里很想做好事情，但是做了后，总觉得不满意，总觉得自己不配拥有家人的爱。我看到了一个小女孩蜷缩在角落哭泣的样子，有对他说，过去我远离你，令你孤单，现在，我感到抱歉，我要拥抱你。我走过去抱抱那个小孩，我知道你此刻很难受，很伤心，我知道你已经尽力做到最好了，你做的我都看到了，在我眼中，你是值得被爱的。
爸爸说的话，那是爸爸的期待，但是，我们有我们的生活方式，我想看到你每天开心快乐，我喜欢那个活泼可爱的小孩，你愿意吗？
问：与自己和解这本书讲的是什么
- 答：《与自己和解》搭厅运是2009年9月1日陕西师范大学出版社出版的图书，作者是江波。本书主要介绍了四个女子的精彩的成长故事。
内容简介：
已经发生过的不愉快，是没办法改变的。但如果意知梁识到它对我们生活的影响一直是负面的，我们可以选择改变，这就是“活在当下”，即抛开过去经验。据说佛在第一次看到伏毕一朵鲜花和在第五百次看到时能够有同样的惊喜，这是一种把自己随时随地调整在“活在当下”状态的能力。时常观想一下自己的真实感受、内在期待和渴望，更有助于自己“活在当下”，与自己和解。
问：人生要学会和自己和解
- 答：每个人在生活中都会遇到难以释怀的痛苦，一个有智慧的人，应该选择接受这种不可避免的痛苦，接纳生活的不完美。如果连你自己都不接纳自己，却还指望父母、亲戚、朋友和恋人来接纳你吗？结果只能让你心灰意冷地去感慨世态炎凉、人情冷漠，或者被自己的无助困扰。
就像哲人说的那样，人生来就是孤独的。一点也没错，我们想要获得幸福，就需要承受人世间的种种孤独，包括身边亲人的离世，包括自身才华的枯竭，包括自己身心的衰老。
我们可以与自己的灵魂进行一次深入的对话，你真的无法决绝灵魂深处的自己，虽然也有不完美的一面，但是那才是真实的人生。
人生可能会遭受到种种的苦难和挫折，但是这都不是我们否碧拿定自己、拒绝明天的理由。有时候坦然接受自己的无助，不否认自己内心的矛盾，才不会堵住自己的思维，才不会滑向可怕的深渊。
伟大的灵魂不会欺骗自己，也不会局限在生命的一隅，与自己和解，是认李岁清自己的局限，也是学会宽容自己的不足。
正因为我们认清了自己的不足，才有前行的动力，才能够更加努力地工作与学习，从哪慧睁而让自己拥有更加美好的人生；也正因为生命的局限，我们才能创造出未来无限的契机。
人生的舞台上，我们每个人都不完美，每个人都守着一扇自内开启的改变之门，除了自己没有人能打开。
当时间带领我们经历了许多事情后，让我们体验何谓艰难，何谓幸福，而生命当中所有的体验都是为了让你懂得：活着，不是为了苛责自己，而是要学会接受自己的不完美，学会和自己和解。
